仕事不安です。

私は社会適応障害、不安障害、睡眠障害があり治療中です。
イジメをされた事がきっかけです。旦那は無理しなくてもと言いますが社会経験０の私。１度は社会経験してみようと決意したのですがやはり恐いです。
無口、後退り、ビクビク、心臓が破裂するんじゃないか？位のバクバク！顔色ばかり伺って自分で行動すら出来なく誰かに後押ししてくれないと無理。
何話したらいいかわからない。
こんな私にも仕事出来るか不安です。同じ様な方居ませんか？
切実です。