精神的な病を抱えているママさん、日中お子さんとどのように過ごしていますか？？

私は1歳5ヵ月の♂のママで、現在、不安障害・うつ病・睡眠障害などで、通院・服薬中です。最近また症状が酷くなっていて、もう一人にして！ほっといて！という気持ちが強くて、子どもに対して、怒鳴り散らすように暴言を吐いてしまったり手をあげてしまったり、酷い事ばかりしてしまいます…。きちんと遊んであげる気力も無く、適当にあしらって、最低限のお世話はして、何とか一日を過ごす…という毎日です。子どもに対してどうしてあげるのが一番いいのか、わかっているのに上手く出来なくて…毎日辛いです…。
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