精神的な病を抱えているママさん、日中お子さんとどのように過ごしていますか？？ へのコメント（No.20）

こんにちわ。
私も仲間に入れてください(>_<)
精神科と心療内科の違いで先程トピ立てたんですが、私も生理がかなり関係してて、私の場合生理中じゃなくて生理前が自分でも押さえきれないくらいイライラがひどくて今にも暴れだしそうな状態です(;_;)
実際先日旦那が出かけようとした時壁や旦那を叩いて暴れてしまいました…
子供二人にしないで！と思うんだけど、ストレスの原因が旦那との不仲で旦那が自暴自棄のような気持ちになっているので、『じゃあ子供連れていく！』と言われても心配や不安で行かせる事はできません(;_;)
精神科に行くのは大げさかなとか思ったりしてしまうのですが、みなさん病院に行くきっかけは何でしたか？？
色々と教えてください(>_<)
長文すみません(T_T)