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ママ友の誘い方が意味不明でイラっとする
N901iC
07/06/30 17:21:07
成人女性の基礎代謝は身長体重にもよるけど大体1000～1200㌍で、ﾌﾟﾗｽ消費㌍が主婦なら500㌍前後、母乳だとさらに約500㌍消費。 だからあなたの１日の消費㌍は約2000～2200㌍。 あと、寝転んでるより風呂入ったり立ったり座ったりしてる方が消費するから、家事以外に体動かしてるとよりﾌﾟﾗｽ。 ちなみに身長高い人、体重重い人の方が、基礎代謝も同じ運動して消費する㌍も高いよ。
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No.10 ・
N901iC
07/06/30 17:21:07
成人女性の基礎代謝は身長体重にもよるけど大体1000～1200㌍で、ﾌﾟﾗｽ消費㌍が主婦なら500㌍前後、母乳だとさらに約500㌍消費。
だからあなたの１日の消費㌍は約2000～2200㌍。
あと、寝転んでるより風呂入ったり立ったり座ったりしてる方が消費するから、家事以外に体動かしてるとよりﾌﾟﾗｽ。
ちなみに身長高い人、体重重い人の方が、基礎代謝も同じ運動して消費する㌍も高いよ。
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