

おっぱいでないよぉ…

その保健婦はおかしいんじゃないですか？
どうしても母乳で育てたいなら自分の食事からきちんと見直して、ミルクあげる前に片方10分ずつとか決めておっぱいを吸わせるといいですよ。
あと、ストレスもいけないので気分転換になるような事を見つけるのも大事です。
どうしても足りてないようなら、ミルクを使うのは当然です。ミルクだから申し訳ないなんて思う事ないですよ。