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■理想体重計算
(身長165センチの場合)
BMI体重:
59.89kg
標準体重:
57.17kg
美容体重:
54.45kg
モデル体重:
51.73kg
極限体重:
49.00kg
▼BMI体重
日本肥満学会による統計上病気になりにくい体重
▼標準体重
その名のとおり標準的な体重
▼美容体重
エステティックサロンなどで目標となる体重
▼モデル体重
ファッションモデルになる目安の体重
▼極限体重
これ以上痩せないほうがいい体重
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ﾃﾞﾌﾞﾘﾝさんへ
161センチの場合
BMI体重:
57.03kg
標準体重:
54.43kg
美容体重:
51.84kg
モデル体重:
49.25kg
極限体重:
46.66kg でした♪
私は今停滞中ですf^_^;
お互い頑張りましょう♪
こんにちは&#x{11:F9C6};
私の計算ぉ願ぃ出来ますか？
これからﾀﾞｲｴｯﾄ始めるので参考にしたくて&#x{11:F9C7};
身長161㌢
よろしくぉ願ぃします&#x{11:F9C6};
お返事が遅くなりごめんなさい(>_<)
ありがとうございます♪
m(__)m
D903iさん、アクセスしてみたら私の調べてたとこと同じでした！♪
お気に入り登録してあり、サイトのアドをどうやって見たら良いかわからず、ここでみなさんにお伝えできずにいたもので…f^_^;ありがとうございました(^-^)
主さん、ありがとうございます&#x{11:F9CB};
参考にさせてもらいます&#x{11:F9A0};
あるよね
身長記入するだけのやつ(*^_^*)
http://www.ekaze.com/i/h.pl?h=taijyuu
ぶーたさんへ
163センチの場合
BMI体重:
58.45kg
標準体重:
55.79kg
美容体重:
53.14kg
モデル体重:
50.48kg
極限体重:
47.82kg でした♪
主さんありがとうございました(*^_^*)
ダイエットの参考にさせて頂きますね♪
頑張ってキレイなママになりますo(^-^)o
わたしのもお願いします&#x{11:F9CF};163㌢です&#x{11:F8F6};
なおさんへ
155センチの場合
BMI体重:
52.86kg
標準体重:
50.45kg
美容体重:
48.05kg
モデル体重:
45.65kg
極限体重:
43.25kg でした♪(^-^)
私にも教えて下さい
m(__)m
155センチでお願いします調べるのが大変でしたら、計算のしかたを教えて下さいm(__)m
N901iSさんへ
まさにそうですよね！まぁ私としては逃げも隠れもしない肥満なんですが…f^_^;でも来年の入園式にむけ、真剣に基本的な運動・食事管理を目指し取り組んでいます。
やっぱり運動は絶大大切ですよね！
るなさんへ♪
153センチの場合
BMI体重:
51.50kg
標準体重:
49.16kg
美容体重:
46.82kg
モデル体重:
44.48kg
極限体重:
42.14kg でした♪
…でも体脂肪量が何よりもポイントですから、無理せず頑張りましょうね(^-^)
目先の体重ばかりに気をとられて体の中から健康的に痩せるってことを解ってない人が多いよね。
肥満＝脂肪の量だもの。
45ｷﾛでも体脂肪が30%もあれば立派な隠れ肥満。
55ｷﾛで体重はあっても体脂肪が20%ならば､それは脂肪よりも重い筋肉もそれなりにあるって証拠だから、一概に体重では判断できないよね。
主さん、私も教えて下さいm(__)m
153センチです☆
よろしくお願いします。
167センチの場合
BMI体重:
61.36kg
標準体重:
58.57kg
美容体重:
55.78kg
モデル体重:
52.99kg
極限体重:
50.20kg …ですよ♪
『あ』さんのおっしゃる事もわかります。細いほうがいいですもんね♪
KDDI-TS3Bさんへもですが、これは悪魔でも体重の目安です。
様々なダイエット頑張りトピの中で私よりも体重少ないのに体脂肪か4～5％も多かったりしたのを見つけました。
体重よりもダイエットは体脂肪を減らす事が大切ですよね。そうすれば太りにくくリバウンドしにくい体質になれるし♪
みなさん、お互い頑張りましょう(^∀^)
理屈はそうでも、誰も59㌔で健康的でいいね～、なんて思わないんじゃない？
身長１６７だとどうなりますか？計算の仕方聞いた方がいいかな？(*^_^*)
