書き捨て!自己満!報告所 へのコメント(No.7019

  • No.7017 しらたき鍋

    24/01/16 19:27:11

    今日はサウナスーツを来てスクワット20分、筋トレ40分 踏み台昇降30分
    その後犬の散歩30分行った。滝汗出て痩せてるの期待したのに。
    食べたものは野菜サラダのみ。生ハム乗せたのがいけなかったのか。。太るのは一瞬、痩せるのはその倍かかる。辛い

  • No.7019 匿名

    24/01/17 11:46:14

    >>7017
    いや、それだけの運動をしていて野菜サラダだけとか痩せないよ!生ハムなんかじゃ栄養も足りない。骨粗鬆症にでもなりたいの?

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