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みんなはお歳暮・冬ギフトを贈ってる?
24/01/16 19:27:11
今日はサウナスーツを来てスクワット20分、筋トレ40分 踏み台昇降30分 その後犬の散歩30分行った。滝汗出て痩せてるの期待したのに。 食べたものは野菜サラダのみ。生ハム乗せたのがいけなかったのか。。太るのは一瞬、痩せるのはその倍かかる。辛い
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/01/17 11:46:14
>>7017 いや、それだけの運動をしていて野菜サラダだけとか痩せないよ!生ハムなんかじゃ栄養も足りない。骨粗鬆症にでもなりたいの?
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No.7017 しらたき鍋
24/01/16 19:27:11
今日はサウナスーツを来てスクワット20分、筋トレ40分 踏み台昇降30分
その後犬の散歩30分行った。滝汗出て痩せてるの期待したのに。
食べたものは野菜サラダのみ。生ハム乗せたのがいけなかったのか。。太るのは一瞬、痩せるのはその倍かかる。辛い
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.7019 匿名
24/01/17 11:46:14
>>7017
いや、それだけの運動をしていて野菜サラダだけとか痩せないよ!生ハムなんかじゃ栄養も足りない。骨粗鬆症にでもなりたいの?