書き捨て!自己満!報告所 へのコメント(No.6856

  • No.6855 根尾谷・淡墨公園

    23/03/20 14:57:24

    7ヶ月で10キロ減った。
    自分でもびっくり。

    1日大盛り5食から、スリムの時の食事に戻したから。タンパク質を多めに摂るのがコツ。

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