- ダイエット
- 主
- KDDI-ST31
- 07/04/02 16:02:24
産後ダィェットをしてたのですが成功しました☆
密かにしていたので報告する人いなくて勝手ながら一人で報告させて頂きます(ノ_-;)嬉しいよぉ( p_q)
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産後ダィェットをしてたのですが成功しました☆
密かにしていたので報告する人いなくて勝手ながら一人で報告させて頂きます(ノ_-;)嬉しいよぉ( p_q)
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あたしサプリとかずっと買えないしチビいるからジムもエステも行けないからお金を使わずダィェットを研究し続けたんです(^_^;)
その結果お風呂での軽い運動?とホットカイロマッサージと寝る前の腹筋だけです☆チビいると長風呂もできないしストレッチも長々とできないですからね~!!
インフルにかかってました↓ズットこれなくてごめんなさい( p_q)
えっと+10キロ落としました~♪
あたしのオススメはホットカイロマッサージです(o^-')b
体重ゎ変わらないけどめちゃ引き締まります☆
TVでもタレントさんがやってるってよく聞くし☆
見た目気になる方はためしてみてください。
暖かくなるジェルをつかったリンパマッサージです(o^-')b
ダイエット期間は五ヶ月でマッサージをしたのは二ヶ月ですε=(^◇^;
えっとお腹トカ真っ赤になるくらいがイィみたいですよ☆専門のお店開いてる方に聞いたので間違いないと思います(o^-')b
けっこぉ体力つかいますね(^_^;)でもあたし的にはかなりオススメです☆
色々お金をかけない,あまり時間をかけないダイエットを調べたりしたのでまた何かあれば聞いてください(o^-')b
えとまずジェルを気になる部分につけて足の場合足首カラ上に力を入れてゆっくりあげたりもみだすよぉなカンヂで揉んだりするのがイィですよε=(^◇^;