- ダイエット
- 足羽川・足羽山公園
- 23/03/27 07:18:11
「体重は減っても、お腹と太ももだけ痩せなくて」と悩んでいる方は、かなり多いようです。
お腹と太ももを痩せる方法教えて?
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「体重は減っても、お腹と太ももだけ痩せなくて」と悩んでいる方は、かなり多いようです。
お腹と太ももを痩せる方法教えて?
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私が1年で10kg減らした方法です。
よかったらご覧ください。
とあるモデルさんがやっていた方法も取り入れました。
さらにこれで5kg落とします。
無理せずゆるーく、10kg落とした方法教えます 約1年で10kg落とし、その後も楽にキープできる方法論です。
サービスURL: https://coconala.com/services/2745774?utm_source=sys_listed&utm_medium=email&utm_content=s&utm_campaign=sysmail
間食抜きにして努力する。
ぴよぴよ
ひな祭りのゼリー、七夕のゼリーを食べないように努力する。
まずは間食やめる
間食を抜きにして、
ひな祭りのゼリー、七夕ゼリーを食べないように努力する。