- ダイエット
- ちくわ
- 4FcTj4gKfM
- 21/12/09 06:01:36
12/1からダイエットしてます。一緒に頑張って下さる方щ(゜▽゜щ)
43歳 161.3cm 56.6kg
→12/8 54.4kg
摂取カロリーが1500kcal前後になるよう、一週間頑張りました。(守れない日もありましたが)
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12/1からダイエットしてます。一緒に頑張って下さる方щ(゜▽゜щ)
43歳 161.3cm 56.6kg
→12/8 54.4kg
摂取カロリーが1500kcal前後になるよう、一週間頑張りました。(守れない日もありましたが)
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