- ダイエット
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45.5
朝→ゆで卵2つ、ミルクコーヒー
昼→白米、味噌汁、葡萄、サバの味噌煮、浅漬け、大学芋
夕→白米、味噌汁、野菜炒め、納豆、ナムル
私は生理の終わったあと3日目位までが痩せやすいような気がします。週末が近づいてきましたね。今日は夜勤なので、日中はダラダラしたいと思います- 0
45.5
朝→ゆで卵2つ、ミルクコーヒー
昼→白米、味噌汁、葡萄、サバの味噌煮、浅漬け、大学芋
夕→白米、味噌汁、野菜炒め、納豆、ナムル
私は生理の終わったあと3日目位までが痩せやすいような気がします。週末が近づいてきましたね。今日は夜勤なので、日中はダラダラしたいと思います
21/09/03 07:21:23