産後の運動

  • なんでも
  • 享保
  • 20/03/13 01:26


趣味がジョギング、水泳でした
産後は全くできておりません

現在小さい子供がいるのですが、産後運動したいと思っても、子供を一人にすることもできないし旦那も仕事でいないし、なかなか運動できません
実家は遠方

みなさんは産後どうやって運動されましたか?

最近体力が落ちてきたので、走りたい

古トピの為これ以上コメントできません

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