>>30
私も148ｾﾝﾁ。結婚前に働いてた時に、栄養士さんが言ってたの。150ｾﾝﾁ未満の人は、身長ﾏｲﾅｽ100くらいまでは大丈夫って。私その頃43ｷﾛだったから、そんなに重くならないよ～って笑ってた。
今57ｷﾛなら、40ｷﾛ台目指して、その時の自分の体調でその後を考えるといいと思う。
私は、42ｷﾛより軽くなると体調悪くなってたから。ぼちぼちとね。