ママスタで怒りを抑える方法を聞いたら余計に冗長するだけなのに。
怒りは心の中で6秒無になり深呼吸。

私が主なら、何故髪の毛を伸ばしていたのか、何故怒っているのかを真剣にしっかり伝え、今後は絶対に許可なく好き勝手やらないでくださいと言うわ。