旦那のせいで不眠気味になりしんどい。

4月28日
夜食　焼きそば弁当　ミルクティー1リットル

朝ご飯　冷凍チャーハン一袋、サラダ

お昼ご飯　ラーメン出前

夜ご飯　カニクリームパスタ、



4月29日
夜食　コンビニおにぎり3個　タピオカミルクティー

朝昼兼用　唐揚げ３つ　なめ茸　ご飯半合

夜ご飯　お弁当　唐揚げ　スパゲティーサラダ

夜食　唐揚げ３つ　おにぎり１個


4月30日の体重52.3キロ


ヤバイ