- ダイエット
- 正平
- 20/01/31 00:39:35
今77.9キロ。どうやって痩せようかな。糖質制限は力が無くなってきた。毎日体重つけていくぞ!
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今77.9キロ。どうやって痩せようかな。糖質制限は力が無くなってきた。毎日体重つけていくぞ!
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三日坊主
朝77.7
1月31日
朝77.6
朝は起きたらお弁当作りながらホットティーのみ
1月30日
朝 なし
昼 キャベツと胸肉の炒め物、シラス
夜 リッツ5枚 豆乳ラテ
夜はお付き合いで仕方なく糖質摂取。
>>1白米大好きだけど糖質制限してみました。
82→77.9はどうやって痩せたの?
それを続けてみては?