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75キロ 爪切れない

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 20/03/18 05:07:52

    主さん頑張ってる！！

    • 0
    • 20/03/18 02:03:29

    かなり久しぶりの投稿です！
    現在体重69.2です。ジョギングをやってます。デブなので早歩きの人達は抜かせるけど、走ってる人にはどんどん抜かれるくらいのスピードです。でも走ってるから、早歩きは汗ばむ程度ですがジョギング後は汗だくです。2日にいっぺん、天気次第で連日行っております。やっと1.5キロは休まず走れるようになりました。とりあえず毎回3キロ走ったり早歩きしてます。体の健康の為に頑張る！

    • 0
    • 20/02/03 02:37:49

    少しずつでも減ってていいじゃない
    お互いに頑張りましょうね

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    • 20/02/02 22:34:20

    お久しぶりです。ダイエットは色々試行錯誤して実行中です。今は71.8キロで、維持。停滞期でしょうか。今やってるのはスクワットと、12時間ダイエット？健康に良いみたいでやってます。

    • 0
    • 20/01/22 22:04:50

    朝、昼、晩とエアロビクス15分やってます！！72.8きろ
    戻ったり落ちたりして、今安定の72キロ代。人間関係忙しいからどうしても間食しちゃう瞬間があります。我慢出来ないというより、お付き合いで…

    • 0
    • 20/01/14 00:43:16

    三連休終わり。今日は午後から暇だったので近所へ散歩。55分歩いて、たったの2.3キロしか歩けず…体力の衰えを感じる。

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    • 20/01/11 17:43:02

    朝は、ピザ一切れ、珈琲。昼はコストコでホットドック。夜は（これから)青汁と、サラダ。

    • 0
    • 20/01/10 18:22:44

    >>3
    身長によるんじゃないの？
    私は160cm80kgの時、右の足の小指の爪が切れなかった

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    • 20/01/10 00:25:10

    朝は、餅と、ヨーグルトと珈琲。昼はバナナとサバと大根の味噌汁、珈琲。夜はバナナと青汁。

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    • 20/01/09 04:14:24

    >>16

    誘惑に勝ったね！
    次もきっと頑張れるよ！

    • 0
    • 17

    ぴよぴよ

    • 20/01/08 22:59:41

    風呂前にエクササイズ10分と腹筋やりました！今日は友達2人とうちでお茶〜！！お菓子には手をつけずに茶～のみ。けっこうお腹タプタプ。でも空腹感はナシ！！

    • 1
    • 20/01/08 18:41:56

    >>14
    野菜がないね

    • 0
    • 20/01/08 18:35:22

    朝はトロロご飯。昼は卵焼き、バナナ、餅。
    夕飯は、イナダの刺身、青汁、バナナ。

    • 0
    • 20/01/08 07:53:48

    朝体重 73.6キロ。朝の空腹にまだ慣れません

    • 0
    • 20/01/07 19:02:37

    >>10
    低めです

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    • 20/01/07 19:01:22

    朝は珈琲とバナナ。昼はもち。夜は、青汁と刺身5切れ。お菓子はちょっとたべちゃいました。

    • 0
    • 20/01/07 07:46:33

    身長は？

    • 0
    • 20/01/07 07:00:13

    >>7
    痩せたいですよね！！

    • 1
    • 20/01/07 06:57:02

    今朝74.4キロ
    服着たままだから、風呂前に裸でまた測ってみよーっと
    今日も、お友達と遊びま〜す。お菓子控えないと！！

    • 0
    • 20/01/07 06:17:31

    同じく75キロですが、爪きれますよ～。でも、確かに肉が邪魔！
    私もダイエットします！！

    • 0
    • 20/01/06 23:01:18

    朝は珈琲とトースト。昼はななチキとサラダ。夕飯はバナナ1本と青汁
    今日は、朝からママ友達と子供達で遊びました。疲れたけど、腹筋だけやりました

    • 0
    • 20/01/05 20:51:50

    >>2
    そんなのしか食べてないから太るんだよ
    栄養不足で逆に太るわ
    痩せたいならたんぱく質ミネラルビタミンよ

    • 2
    • 20/01/05 20:49:05

    >>3
    辛い体勢で、切るしかないよ…
    85キロで余裕？！

    • 0
    • 20/01/05 20:46:29

    嘘でしょ？85キロあった時も余裕だったよ
    腹が凄く出てるの？

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    • 20/01/05 20:43:09

    朝はピザ一切れ、珈琲。昼は磯辺焼き、白菜スープ。
    夕食は、置き換えで、青汁とバナナ1本。

    75.0キロ

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    • 20/01/05 20:39:44

    腹のぜい肉が邪魔して足の爪が切れない…
    是非痩せたいな
    まずは腹筋と、エクササイズ10分！！

    • 0
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