- ダイエット
- 嘉元
- 19/10/05 23:41:53
10×3回痩せるかな？
記録。
156cm
52kg
- 1 いいね
Pickup
毎日スクワット
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- 4
- 康正
- 19/10/23 08:36:57
毎日１００回してたら、体重は変わらないけど体脂肪は減ったよ。
今は毎日６０してる。
他にも色々やってる。 -
- 3
- 承応
- 19/10/06 11:08:48
＋5してみます。
一緒に頑張ろ～
記録 朝10回 -
- 2
- 寛元
- 19/10/06 10:52:11
私も一緒にがんばってみていいですか？(*^^*)
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- 1
- 康応
- 19/10/06 02:16:58
15回×3セットは頑張ろう。徐々にダンベルで重量あげるか、ブルガリアンスクワットにチェンジを目標に！
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
