- 旦那・家族
- みなみじゅうじ
- 18/11/05 12:11:21
食事中心でやったけど目標摂取カロリー1250、目標消費カロリー158って出た
これって痩せるの?
基礎代謝は1060らしいけど
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食事中心でやったけど目標摂取カロリー1250、目標消費カロリー158って出た
これって痩せるの?
基礎代謝は1060らしいけど
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あすけんって健康的に痩せるを目標としてるから無理なダイエットはさせないようなアプリだよ。バランスよく食事しないと健康度もよくないし。食生活の改善にはすごく適してる。私は痩せたよ。
なんかめんどくさくて結果が出る前にやらなくなってしまった…