- ダイエット
-
こんばんは。
昼食
時間がなくヨーグルトのみ
夕飯
焼肉(牛カルビ4枚、ソーセージ2本、ホルモン)レタス、トマト、キュウリ
踏み台昇降20分、ドクターエア(ぶるぶるマシン)20分- 1
こんばんは。
昼食
時間がなくヨーグルトのみ
夕飯
焼肉(牛カルビ4枚、ソーセージ2本、ホルモン)レタス、トマト、キュウリ
踏み台昇降20分、ドクターエア(ぶるぶるマシン)20分
18/07/11 22:07:54