こんばんは！

夜ご飯はサラダを食べて今日は走りに行ってきました！久しぶりなのでとりあえず30分！

できるだけ毎日続けたいです！できない日は筋トレの鬼になります！今まで体重ばかり意識してましたが運動して見た目変えていこうと思ってます！
ここに書き込むようになってダイエットさらに真剣になりました^ ^

それではみなさんまた明日^ ^