わかるよ。
私も。周りには、悟られないように明るく振る舞ってるけど本当はネガティブ。約束がダメになったら、避けられた？とか、口調や態度が少し違う…と感じただけで、嫌われた？私何か気にさわること言ったかな？とかずっと引きずる。

1の方が言うように、もう１人の自分に支配されてるとこある。それは、強迫観念てきな。
自分はこうしたいのに、それをすれば悪いことがおこる！？とか、もう１人の自分が邪魔をする。嫌なことを思い出しては、もみ消すように言葉を発したり。
確かに、母親との関係は壊れてます。物心ついたときから両親は毎日のように喧嘩。母親は、私に愚痴ってばかり。時には八つ当たりも。結局、男作って出て行った。
寂しさと不安から、物事について変に考えるようになった。