やっぱり運動するしかないと思うよ！
それくらいのおチビ育てていると体力消費半端ないもんね。私も栄養ドリンク飲んじゃうから主の気持ち痛い程分かる。
年齢と共に体力に衰えが出てくるのは確実だから、体力つけようよ。私はとりあえずジムに通おうかなと検討中。