正しい立ち方できてる？私も体重も体脂肪も軽いけど太ももが太くて、整骨院行ったときに歩き方、立ち方が偏ってるから太ももに負担がかかって前は筋肉が張ってる、内側は筋肉が使えてないから筋肉がついてなくて脂肪がつきやすくなってるって、それが原因と言われた。
それで言われた通り、立ち方と歩き方を意識してみたら、ちゃんと内側に力が入ることに気づいたよ。