- 中学生以上
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肉巻きおにぎり(6個)
茹で卵半分
ブロッコリー
ミニトマト
補食…50gおにぎり(2個)
チーズ
アップルパイ(2個)
ウィダー
プロテイン(ココア味)
7時から朝練、16時から夕練、
18時30分から19時30分頃まで、筋トレ&バイク
教科書より、弁当類が重い。
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肉巻きおにぎり(6個)
茹で卵半分
ブロッコリー
ミニトマト
補食…50gおにぎり(2個)
チーズ
アップルパイ(2個)
ウィダー
プロテイン(ココア味)
7時から朝練、16時から夕練、
18時30分から19時30分頃まで、筋トレ&バイク
教科書より、弁当類が重い。
18/06/19 08:08:14