両親他界してて旦那も朝早く帰り遅くだったけど、子供が4カ月くらいからはキツかったな。でも元々出歩くタイプじゃなかったからグータラ過ごしてたよ！保育園入れて働きに出る方が絶対辛いと思ってた。携帯ゲーム極めたりして息抜き？してたー！
今子供達2人共小学生だけど、いつのまにか1人で買い出しも行きたくなくてついてきてーって頼み込む。

私は子供と離れるのも心配でストレスになるので、旦那が休みの日は、家事も料理洗濯以外はおやすみして、出掛けたりして発散してます。

旦那も激務だったけど、欲しくてほしくて授かった赤ちゃんだから一緒にいるだけで幸せだった。
たまーに寝てるときとかパソコンさわれるだけで嬉しかったな（笑）

そもそも人に頼る前提で産んでるから誰も助けてくれないってなるんじゃん。
あんたの子なんだからあんたが育てる。
それだけのこと。母親になるってそういうこと。

後追いしてくるなら抱っこ紐で背負えばいい、ハイハイやたっちしてきたら、自由に動いても大丈夫な部屋に模様替えするとか、要領よくやりなよ。

頭柔らかくして考えないとだめだよ

旦那に頼れなかったから、夜ミルクを飲ませたあと、次のミルクまでの間、近くのコンビニで雑誌の立ち読みやら、散歩に行ってたなぁ。好きな音楽🎧聞きながらウォーキングしてた。夏とか涼しくて気持ち良かった。
後追いの時期で、トイレにもついてくるから、とにかく一人になりたくって。

これからお出かけにいい季節になるから、出かけたらいいよ～
子どもの事じゃなくテレビとか趣味とかどうでもいい話できる相手がいると結構楽になるよね。
私は頼れなかったけど、元々出不精だから子ども理由に出かけなくてすんでラッキーみたいな感じだった。

うちはまだ旦那が休みあったからねー。
お金出してまで預けたくないかな。
普段から手抜きする為に買い物はネットスーパーや配達頼んだら？
買い物行かないだけでも楽になるよ。

当たり前のように夫が見てた
たまに一時保育
育児ブランク数十年の素人老人には預けられるのにお金出して頼んだ資格持ってる人に預けるのは不安って感情論だよね

私も同じ状況で、ファミリーサポートよく利用して助けてもらってるよ。
自治体ほとんどにあるんじゃないかな？
育児落ち着いたおばちゃんだったりするけど、他人とはいえすごくかわいがってくれるしいいよー。

私の旦那も主さんと同じ感じだったよ。
旦那曰くノイローゼの一歩手前だった。
しかも息子は抱っこしてないと寝ないし、ベッドに置くとすぐ起きるからほとんど何も出来なかった。
ご飯の用意も泣かせておくかおんぶしながらだったし、ひとり立ちも6カ月からしだしたから目も離せないし。
唯一のストレス発散は旦那が帰宅後に30～1時間、24時間営業のスーパーかコンビニに買い物に行く位。
当時は子供を預ける所(一時保育等)があるのも知らなかったけど、少しでも一人になれる時間があったからやってこれた。
主さんも育児ノイローゼになったら大変だから、予定無くても預けて買い物や美容室等、息抜きした方がいいよ。

普段頑張ってるんだから一時保育に預けて好きなことしなよ！
やりたいことないんなら昼寝して元気回復して！

>>125
美容院とか用事の時は、
園の一時保育を利用してた！

母は子供が産まれたと同時に病気に
なっちゃったから頼れなかったし、
それどころか半分介護してた。
旦那は激務で全く頼れない。
その代わりに同居の義父が子供をすごく可愛いがって
預かったりもしてくれた。

家事は適当で、子供連れて色んな所遊びまわってた！
それで大分違ったかな。
今は３人目が6ヶ月で、これで赤ちゃん育児が最後なんだと思うと可愛くて仕方ない。

ファミサポの人に家事か育児をやってもらったり。

うちアレルギーあったから預けるの不安で、幼稚園入るまではと思って我慢したよ(笑)
主睡眠不足なんじゃない？

子供が寝てる間に息抜きできた。
よく寝る子だから、その合間に趣味。
元々ストレスもたまらない方。
何も苦痛に感じないから、子育て楽しい。
一時保育預けてウィンドーショッピングやお茶してもいいと思うけど、私は子供と離れると寂しくなるから無理。

私は赤ちゃんの頃はひたすら可愛くてそういう風に思わなかったけど、２歳過ぎてからイラついて預けたいなーって思う。

一時保育預けてもなーんにも問題ないと思うよ。
うちの近所のは支援センターの無料のは病院とかじゃないとダメだけど、保育園とかがやってる有料のはママのリフレッシュ目的でも良いって堂々と書いてあるし。

赤ちゃんに合わせて生活してたかな
寝かしつけじゃなくて寝たら寝るみたいな

人によるんだね
私も頼れなかったけど、息抜きしたいとかあまり感じたことない
赤ちゃんならお昼寝も長いからその時間に息抜きタイム
お菓子食べながらTVみたり、一緒にお昼寝したり
たまーに旦那に預けて美容院行ったり、ドライブ行ったりはしたかな
ただ自分が体調不良の時が辛かった。

近くのイオンの中に託児所はいってて、息抜きで観たい映画みにイオンシネマに行くとき何回か預けたよ。

親もいるけど、赤ちゃんを預けようとは思わない。自分の子だし。
それで自分を追い詰めてた。
もっと甘えられたらよかったのかなー。

一時保育預けてたまには息抜きもいいと思う。例えばゆっくりランチとかエステとか…主さんは十分頑張ってますよ。

預けるの心配な気持ちわかりますが、親に預けるより一時保育のプロの方が安心して預けられる気がする。

一時保育に預けて骨盤矯正に通っていました。
1時間だけですがリフレッシュできます。

育児お疲れ様です。
一次保育とかどうでしょうか？？

私友達とランチの最後いつもカフェラテ飲んでる
コーヒーも飲むよ
授乳時間考えたら一杯なら飲める

>>109
コーヒー飲むだけでも、気分的に違うよね
でも、最近ベビーカーのままマックやサンマルクに行き息抜きしてり

実母とは絶縁。
義両親は近所に住んでるけど預けたことはない。
息抜きしたいとか思わなかったなぁ。
参考にならないね。

友達も離れて住んでたところに住んでたし幼稚園はいるようになってか多少時間できたかな。
家で子供とのんびり出来る方が幸せ。

ママスタでアドバイスレス見るだけでも息抜きにならない？励ましてくれるレスあるだけでも良いと思う。
私はママスタにだいぶ助けられた。
愚痴りトピやチラ裏だってあるんだしさ。
好きに活用してけばいーさ。

>>94
コーヒーのところ、わかりすぎて笑えるー

>>105
それ、みんなそうだよー。
それを徐々に慣れさせて行くんだよ。

旦那さんに預けれるんならお願いすればいいよー。
たった数時間でリフレッシュ出来るんだから。

主さんと同じ状況で旦那もあまりあてにできなくて全くの1人でした。
同じように行き詰まってたのも7～8ヶ月ころ。家事の手抜きと寝てる間に1人時間も限界だった。
結局、一時預かりを2～3回使ったよ。
特に用事もないし心配なのもあったけど半日数時間でもかなりリフレッシュになる。
一人で買いものして昼寝とコーヒー、美容院いってスタバでボケーっとスマホしたり。

うちは旦那が休みでも子供がママじゃないと駄目って子だったから3歳くらいまで息抜きなんてできなかった。
最初1年はしんどい逃げたい私だって少しくらい1人になりたいって思ってたけどいつしか麻痺して慣れてしまった。
あとは子が歩く様になって抱っこが減ってからはかなりマシになっていったかな。

私は仲が悪すぎて頼りたくないからって理由だけど。寝かしつけたら、自由時間で趣味に没頭していたよ。夜泣きするときは一緒に寝ていたよ。

私も同じ環境プラス、実の父親の身の回りのこと。
今は保育所に行くようになっているからすごく楽になったけど
どれだけ発狂しそうになったか。。。
本当に本当に！辛かったです。
でも赤ちゃん時代は今だけ！貴重な時間だと言い聞かせていたのを思い出します。
吐き出すことで少しでも気持ちが楽になるといいです。

幼稚園にあがるまでは息抜きらしい息抜きはできなかったなー
旦那に預けて美容院行くこともあるけど、気になってダッシュで帰ってたし…
子供がママっ子で旦那とは長時間過ごせなかったのも息抜きできなかった原因かな
児童館とか通うと、同じような環境の人に会えるかも。少し話ができる人がいるだけで違うよ。頑張ってね

主と全く同じ生活環境でした。
ガス抜きする暇すらなかったわ。
気づけば小学生。
楽になったよ～。

一時保育預けるまでが面倒だから、子連れでランチしてる。

旦那がいる時は旦那に任せてだけど、逆に今ぐらいは昼寝とか多い時期だからベビーカーで1人ランチしたりしてた。
人と待ち合わせたりするのがどうも面倒だから1人ランチでたまには豪華に。

児童館より子育て支援センターのが職員の保育士さんが笑顔で話しかけてくれるよ。

ママ友を作るために行くのではなく、子供の刺激になって夜はよく眠ってくれると思うよ。

月齢が同じ子がいると比べてしまって悩んでしまうときもあるけど、保育士に相談すれば前向きになれるよ。

うちも後追いが凄いから悩んでいたけど、愛着関係がしっかり出来てる証拠だって。

ベビーシッターさんと保育園利用で大丈夫だったよー！送り迎えは旦那。入院中だけ時間調整してもらってた。シッターさんは便利で良かったよ

暖かくなったら支援センター行きな。
刺激もらった方がいいよ、親子で。
運よく友達ができたら気分も違うでしょう。
ずっと一緒にいられることに感謝した方がいいよ。

頼れる人と比べると羨ましいよね。

わかる。

私も二人目は里がえりなしで旦那と乗りきりました。
もちろん一時保育も利用してます。

爆発する前に一人になる時間を持つようにしてね。

産後に歯が欠けてしまって一時保育利用したんだけど、空いた時間にスーパー寄って日用品…歯ブラシスタンドとかクリップとか買いに行ったのよ。それだけの事なのに、１人で買い物してるー！じっくり選べるー！って感動した。
幼稚園入って入学式の次の日、子どもがいない家でコーヒー飲んだ時も、１人でコーヒー飲んでる！私１人でコーヒー！って大感動したわ。
映画館いいよね。何でも楽しめると思うよ！

何故か名前変わってしまってるけど主です。

皆様たくさんの息抜きの方法を考えてくださってありがとうございます。

1人で何も考えず映画かぁ。
いいなー。今度の日曜日は旦那休みだからお願いして思い切って行ってみようかな。

美容院も考えたけど、まだ抜け毛が激しくてあんまりいじりたくないなって。

1人で何しよう～って考えたらワクワクしてきました！

子供と楽しい場所に行ったりしてたなぁ。
私はとにかく散歩が好きだから、のんびりベビーカー押しながら少し遠くまで散歩したりしてたよ。
今だけだよ本当、可愛いのは。
あと数年経てばわかるけど、私は本当にもっと子育て楽しめばよかったと後悔してるからさ。
ママがいないといけない時はほんの数年しかないからね。

息抜きってどこからがそうなのかな

親に頼れるとして自分の時間がもてたら本当に息抜きになるのかな

７ヶ月、少し大きくなったら手が離れるのかな

児童館に行ったとしても息抜きにはならないと思うな

愚痴れる人を作らなきゃ
既出だけど電話相談とかもあるよ

何かあったら頼れる存在だから～って娘に頼られ孫の世話して、親はいつ息抜きするの？

大丈夫だよ。少しくらい、手を抜いても育つよ。
頼れる人がいなければ、行政？(児童館や、○○相談みたいなのを頼ればいい。

いっぱいいっぱいで、つらい思い出しか残らないよりいいよ。

>>87
うん。読めたけど、読む必要ないから気にしなくていいよ。