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161cm72kgダイエット

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 18/03/26 00:44:21

    >>8
    すごい！
    見習います。

    • 0
    • 18/03/10 00:24:27

    161/65
    三年くらいで15キロ太った。
    具合も悪いし痩せなきゃな。

    • 0
    • 18/03/10 00:22:30

    >>7
    65キロで着てる。

    • 1
    • 18/03/09 08:18:30

    半年前まで私も身長も体重も同じだったアラフォーです。
    ・低糖質・高たんぱくの食事
    ・運動(スイミングやジムなど1日2～3時間位)
    ・1日1回は置き換え食+高たんぱくな副菜
    ・セルフリンパマッサージ
    ・間食を絶対にしない

    これを5ヶ月弱、停滞期にも負けず必死で頑張り、今は52キロです。

    痩せてから毎日楽しいです。
    諦めなければ絶対実現します！
    頑張って！

    • 1
    • 18/03/02 15:02:12

    身長も体重も同じくらいです。
    来年のこどもの中学卒業式、高校入学式に11号の服が着れるようになりたいです。
    60kgくらいになれば着れるかなぁ…。

    • 0
    • 6
    • 焼きちくわ
    • 18/03/01 07:31:28

    >>3
    ありがとう
    羨ましい！！
    私も８年前までこんなになかったはずなのに、、

    • 0
    • 5
    • 焼きちくわ
    • 18/03/01 07:25:45

    >>2
    立ってのるやつ買いました

    • 0
    • 4
    • 焼きちくわ
    • 18/03/01 07:24:56

    71.8キロ

    • 0
    • 3
    • こんにゃく
    • 18/02/28 01:29:56

    頑張れ！！私も主と同じ身長体重だったけど、ようやく65まできた

    • 1
    • 2
    • bigmini_bigmini
    • 18/02/28 01:25:51

    ハッキリ言って、腰に巻いて振動させたり、低周波で筋肉を収縮させるベルトは意味ないですよ。お金の無駄です。
    このブログ読んでみてください。

    http://dietmasterhiro.blog.fc2.com/blog-entry-15.html

    • 0
    • 1
    • 魚つみれ
    • 18/02/27 20:48:27

    今日からスタート72.8キロ

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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