私もすぐに体調悪くなるので、レトルトカレーや冷食常備してます。それでもない時は子どもに行ってもらいます。(うちの子は上が中1)
私は基本頼らない生活してます。腹立つので。コンビニでも出来合いのものでもいいんですよ、とりあえずは。
私もインフルの時に旦那に何もしてもらえず、フラフラで作った事あるので辛い気持ち分かります。殺意、わかりますわかります。
旦那が変わる事などはありませんから、自分の気持ちとお子さんを変えていきましょう。
早く良くなるといいですね。