前回やったときは なんの体重の変化がなかったけど 今回は 3日連続減ってる。
0.1～0.3キロと微量だけど ゆっくりと下って行ってる。
最低4つのことは ちゃんと守ってる。
野菜をかなりたべるから 今日 量を計ったら630g1日でとってました。
健康にも良さそう(^^)