お久しぶりです！
主です。皆さんのコメントを読ませて頂きました。
私は少し戻ったり減ったりしてトータル1.5kgマイナスです。
サボったりもしましたが、今も最低、週２、３はしています。
最近はゆっくり噛んで食べる事も心掛けてます。ここ半年どんどん太った事に歯止めがきいたのは良かったです。