- ダイエット
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2017.12.4【18日目】
みかんS1、プルーン1、
プレーンヨーグルト、いちご3
大根わかめサラダ(ドレ、米酢、醤油)
コンソメスープ(玉ねぎ)
牛ステーキ(宮ダレ、人参インゲン煮)
ご飯1
大根かいわれサラダ(米酢、醤油、寿司酢、ドレ)
刺身こんにゃく(酢味噌)
まぐろぶつ
本格麦焼酎水割り- 2
2017.12.4【18日目】
みかんS1、プルーン1、
プレーンヨーグルト、いちご3
大根わかめサラダ(ドレ、米酢、醤油)
コンソメスープ(玉ねぎ)
牛ステーキ(宮ダレ、人参インゲン煮)
ご飯1
大根かいわれサラダ(米酢、醤油、寿司酢、ドレ)
刺身こんにゃく(酢味噌)
まぐろぶつ
本格麦焼酎水割り
17/12/04 19:06:22