運動で痩せたい人のトピ

  • ダイエット
    • 62
    • 戻りカツオ
      17/11/19 17:24:15

    >>60
    授乳中です。
    入院中に1回だけ簡単な整体をうけました。
    ジャンプはマンションに住んでて下の方がいるのでできません。
    朝食はパンとサラダ、目玉焼き、ヨーグルトなど
    昼食はご飯と前日の残り(肉じゃがなど)
    なにもなければチャーハンとか適当に作ります!
    夕食はご飯は食べずに湯豆腐やサラダ、おかずのみです。
    間食はアイスをよく食べます!

    • 0
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