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- 17/08/19 22:27:45
特に足の指の付け根あたり。
お風呂でほぐしたり今もほぐしたり指曲げ伸ばしとかしてるけど、あとは様子見しかない?
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特に足の指の付け根あたり。
お風呂でほぐしたり今もほぐしたり指曲げ伸ばしとかしてるけど、あとは様子見しかない?
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アイシングかあ。言われてみればそうだね。
土踏まずのあたりもほぐしたり冷やしたりしてみる。
冷湿布して様子見。
意外に土踏まずや踵からの凝りも影響してる
今夜はマッサージよりもアイシングかなー?