置き換えダイエットで10キロ痩せたんだけど

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 静岡おでん
    • 17/07/18 18:46

    >>41
    主何歳?何食置き換えしたの?私も痩せたい

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    • みーちゃん2
    • 17/07/18 18:46

    10kgってすごいなぁ!
    ぜひ、キープして欲しいわ
    ローカロリーな食事とかで置き換えると体にも良さそう。

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    • 17/07/18 18:43

    キープするのが大変だよね

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    • 津山ホルモンうどん
    • 17/07/18 18:41

    運動は今まで以上にしないとだし難しいかな。食事をすればカロリー上がるし大変。私は、拒食症みたいになり水を飲むのも悩みようになった。

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    • 近江ちゃんぽん
    • 17/07/18 18:30

    パートしてた。ごめんね。置き換えはマイクロダイエットだよ。
    オルビスとか明治もしたけどマイクロは高いから気合いがはいる。

    ただずーっと続けるの大変よぬ。

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    • 匿名
    • 17/07/18 12:18

    体重減らすのも大変だけど維持する方がもっと大変なんだよ。
    ずっと、数字にもとらわれるし少し体重増えただけで悩むし。
    ダイエットだけにとらわれた生活なんて楽しくないよ。

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    • 鍋焼きラーメン
    • 17/07/18 09:32

    何で置き換えたのか分からないけど、普通の食事に戻せばリバウンドするよ。食事制限意識しないと難しいだろうね、キープするのがさ。

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    • ヨーグルッペ
    • 17/07/18 09:26

    主よ米、食ってるかい?

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    • 頭のてっぺん
    • 17/07/18 09:24

    >>14
    だから具体的に何の置き換えの食べ物?

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    • 北条米スクリーム
    • 17/07/18 09:16

    胃は小さくなってるし、食べ過ぎなきゃリバウンドはしないんじゃない??
    10キロとかうらやましー!
    私も置き換えしてるけど、休日は出来ないからなかなか・・・

    主婦の人のダイエットってどーしてるんだろ?
    仕事もしてたら、ジムもいけないし、時間ないよね。。。
    平日の朝夜ぬいても、土日で返済って感じでなかなか減らないわ・・・

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    • あんかけスパゲティ
    • 17/07/18 09:14

    >>18

    もう〜大丈夫心配ないと〜

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    • ザンギ
    • 17/07/18 09:06

    戻るよ、努力すれば3キロ程度の上限だけで維持できる。

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    • トマトサラダ
    • 17/07/18 09:00

    後で攻撃に出てくるパターンじゃねーか?

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    • メイク念入り?
    • 17/07/18 08:59

    ハッキリと言わない無口な主でございますわね

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    • キュウリ へなへな
    • 17/07/18 08:56

    マラソンしたりジム行ってダイエットになってるから家でガッツリ食べてんじゃないの?

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    • 横手やきそば
    • 17/07/18 08:55

    横だけど
    置き換えと言うか、ホットヨガとジムと
    朝のウォーキング30分〜で
    運動後は酵素ゼリーとかで抑えて、なるべく炭水化物たべなくしたら、1年で15きろやせたよ

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    • 手羽先唐揚げ
    • 17/07/18 08:55

    クスクス笑ってんだろ〜なー
    主、、教えなくて

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    • もやし?
    • 17/07/18 08:54

    小さい男、ガリの男はキモキモ

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    • サラダパン
    • 17/07/18 08:53

    何に置き換えたか教えない意地悪主

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    • ワカメサラダ
    • 17/07/18 08:49

    単なる走ったりジムだけじゃダイエットじゃないやんか!食べる物も必要だろうがw

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    • チロルチョコ
    • 17/07/18 08:46

    菓子に置き換え?

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    • かすうどん
    • 17/07/18 08:42

    >>18
    4Kiroroって何となく可愛いね(笑)

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    • グラタンフライ
    • 17/07/18 08:41

    >>18 朝から笑ったわw

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    • かすうどん
    • 17/07/18 08:40

    何を何をおきかえたのかスルー?

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    • 八王子ラーメン
    • 17/07/18 08:40

    聞きたいんだけど何歳で何ヵ月でそれくらい落ちた?
    置き換えってなにしたの?
    DHCかい?

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    • 富山ブラック
    • 17/07/18 08:40

    >>18
    4kiroro(笑)

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    • 奥美濃カレー
    • 17/07/18 08:38

    何を何に置き換えたのか、私も知りたい。

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    • 富士山
    • 17/07/18 08:38

    >>9
    すごいね!4Kiroroも

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    • 富士山
    • 17/07/18 08:37

    運動やればキープできると思うよ
    食べた次の日は控えるすれば太らん

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    • とばーがー
    • 17/07/18 08:36

    >>5 最初からトピ文に書きなよ。

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    • 宇都宮焼きそば
    • 17/07/18 08:35

    ちゃんと運動してたならすぐには戻らない。

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    • 近江ちゃんぽん
    • 17/07/18 08:34

    >>13 ただ軽くなるだけじゃダメだよ?

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    • デミカツ丼
    • 17/07/18 08:32

    >>12
    ジムは無駄って事じゃんね。

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    • 近江ちゃんぽん
    • 17/07/18 08:31

    もともとジムには行ってたから痩せたのは置き換えのおかげ。

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    • 佐世保バーガー
    • 17/07/18 08:31

    すごい!きっと頑張ったんだね!何ヶ月くらいで痩せたの?

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    • 津山ホルモンうどん
    • 17/07/18 08:30

    何を何に置き換えてたのかだね。そこを教えておくれ。

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    • 近江ちゃんぽん
    • 17/07/18 08:30

    4キロ走ったり 近所の体育館のジム。

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    • デミカツ丼
    • 17/07/18 08:30

    すーぐ戻るw

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    • シシリアンライス
    • 17/07/18 08:30

    はい、戻ります。

    運動しましょう。

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    • 宇都宮焼きそば
    • 17/07/18 08:29

    なにで何食置き換えたの?運動はなし?
    それによる。

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    • 近江ちゃんぽん
    • 17/07/18 08:29

    運動してるよ。じゃなきゃ10キロもむりでしょ?

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    • 府中焼き
    • 17/07/18 08:29

    せっかくだからそのまま続けなよ

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    • 横手やきそば
    • 17/07/18 08:29

    もどるよ

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    • バクダンおにぎり
    • 17/07/18 08:28

    意識してれば大丈夫な気もしますが

    主さんすごいですね。

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    • 宇都宮焼きそば
    • 17/07/18 08:28

    戻るよ
    運動しなさい
    食事制限だけでダイエットしようなんて考えが甘い

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