粉類、油類なしで、生おからと卵の蒸しパンを主食に変えたら、美味しくて毎日食べたくて。
イソフラボンの摂取量は10mgいかないのと、ベーキングパウダーは炭酸水素ナトリウム系です。
しばらくこれを主食にしたいんですけど、続けても問題ないと思いますか。