- ダイエット
- ドカ食い女
- 17/06/28 18:48:19
一緒にダイエット頑張りませんか!?
毎日の体重や食べた物など♪♪
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽや励まし合いながら頑張りましょう(^-^)2～3人募集します♪
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【158㌢＊76.8㌔】同じくらいのママさん!!
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- 21
- ひまわり畑
- 17/08/06 06:12:50
太りすぎ！！！
食べる量を半分にしてもっと運動したらいいよ
ダイエット頑張れ -
- 20
- なな
- 17/07/26 08:05:15
今朝は68.0でした。このまま順調に減りますように。
下はゆいさんかな？ありがとうございます。 -
- 19
- ボルガライス
- 17/07/23 18:14:55
ななさんこんにちは(^^)
減ってきてますね！ -
- 18
- なな
- 17/07/22 17:12:47
今朝は68.8㌔でした(*^^*)
ゆいさんこんにちは☆ -
- 17
- ゆい
- 17/07/22 14:19:02
私も混ぜて下さい！
158センチ73キロです(ToT)
2人目断乳した後、どんどん増えました。
最終目標55キロです。
宜しくお願いします、 -
- 16
- なな
- 17/07/21 07:21:47
主さん大丈夫かな？
今朝69.0
生理明けだからか落ちてくれてます。 -
- 15
- なな
- 17/07/19 21:34:21
こんばんは(*^^*)
今日69.8キロでした！久々の60キロ台嬉しいです。
運動
ウォーキング１時間
ステッパー30分
スクワット15回でバテました(笑） -
- 14
- なな
- 17/07/17 06:17:34
おはようございます。
三連休も今日で終わりですね(*^^*)
今朝70.8
私もお腹の脂肪、やばいです(泣) -
- 13
- 佐世保バーガー
- 17/07/16 17:53:17
お腹と太ももが全く痩せない。
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- 12
- なな
- 17/07/16 17:21:37
>>10
大掃除いいですね！
今朝71.4
主さん体脂肪どのくらいですか？私は37.3%と、かなりです・・スクワットも加えてみます。
こちらも雨なのでお腹凹ませながらステッパーしてました！(笑） -
- 11
- とばーがー
- 17/07/16 14:26:03
ダイエット情報ありがとうございます♪
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- 10
- とばーがー
- 17/07/16 14:25:33
目標体重52～53㌔なんですね♪
私は結婚前の58㌔になりたいです(^-^)
月に2～3㌔落とすのが理想と私も聞いた事あります☆
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないとかで☆
無理したら続かないので、ストレスがたまらないように頑張りましょ(^^)v
朝の体重73.6㌔
今日は雨でｳｫｰｷﾝｸﾞ出来ないので家の中ひたすら大掃除してます♪ -
- 9
- kaoniao01
- 17/07/16 11:57:26
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/
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- 8
- なな
- 17/07/15 22:39:40
>>7
ありがとうございます(泣)熱帯夜ですね～^^;燃えろ脂肪～！
最終的には52～53キロになれればいいな、という感じです！主さんと一緒に焦らず頑張ります♪
毎月２キロくらい落とすのがいいらしいですよね。主さんはどのくらい落とす予定ですか？ -
- 7
- 鶏飯
- 17/07/15 19:47:39
生理キツいですね(。>д<)
生理前や生理中は体重増えると思うので、あまり気にしないで生理後頑張りましょう☆
目標体重ありますか？ -
- 6
- なな
- 17/07/15 16:34:56
>>5
主さん♪良かったです。でも本当に無理しないで下さいね？
毎日レコーディングダイエットして食べるものにも気を使ってるのに現状維持ですorz
71.4キロありました。そして生理中です(泣)気にせず運動するけど、生理明けに期待です。 -
- 5
- 鶏飯
- 17/07/15 15:55:00
こんにちは☆
ななさん、ありがとうございます(^^)v
体調は薬飲んでるので大丈夫です。
夏ってなかなか体重落ちませんよね(;_;)
焦らずゆっくりやりましょう♪
朝の体重73.6㌔
ｳｫｰｷﾝｸﾞ15分間食ﾅｼ
暑くてｳｫｰｷﾝｸﾞしてられない(笑)
明日頑張ろう(*￣∇￣*) -
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- なな
- 17/07/15 14:41:02
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- 3
- 鶏飯
- 17/07/14 15:03:53
こんにちは☆
なかなか来れなくてすいません(T-T)
体調が悪く病院通いしてました(;_;)
書き込みありがとうございます♪毎日じゃなくていいので一緒に頑張りましょ♪
現在73.8㌔
お粥生活してたので少し痩せました。
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないよう気をつけます♪ -
- 2
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/06/30 01:09:05
毎日は来れないけど一緒に頑張りたいです！
162/71
痩せてた時は46キロくらいでしたが、目標55キロで頑張る！痩せてた頃の服が着たい( ；∀；)
どんなダイエットしますか？ -
- 1
- ドカ食い女
- 17/06/29 21:09:54
朝の体重76.0㌔
今日はｳｫｰｷﾝｸﾞ20分
間食ﾅｼでした(^^)v
明日も頑張ります♪
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