- ダイエット
- とり天
- 17/06/26 07:40:31
自分に自信がもてるようになりたい。
砂糖依存中
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わたし、ここ数ヶ月で5キロ太って51になっちゃった。44が理想だけどせめて46に戻す!
6キロくらい痩せるつもりなの?
夜48,2
朝47,1
夜 48,3
間食 ポテチ半袋 ホームランバー一本
夜48,3
エアロバイク20分
ケーキ
朝 48,2
ラジオ体操 フルグラ
夜48,3
昼食無し
夕飯 ラーメン 餃子
朝
フルグラ
ラジオ体操
48,2