9月4日(火)【478日日】
体重50.8
体脂肪27.2

朝ごはん(5:00)
オリゴのおかげ、粉寒天入コーヒー
アボカド、目玉焼き

昼ごはん(12:00)
ラーメン屋さんの塩ラーメン(並)

夜ごはん(19:30)
王将で夜ごはん。
海老の甘酢
チューリップの唐揚げ一本
サラダ(キャベ千、ブロッコリー、トマト)
八宝菜
餃子２つ

間食
チーズとハムのパン

台風直撃で停電になって
近所のお店で外で食べた。

停電はきつい(>_<)