はじめまして！糖質制限について少しお聞きしたい事があります(´`:)
私もダイエット中で、先週から軽めの糖質制限をしてるんですが、なぜか最近お腹の調子が悪くて…
糖質制限を始めて数日してから調子が悪くなってきたので、何か関係あるのか??と思い調べたら、糖質制限をすると腸内環境が変化するためそれに慣れるまでは腹痛があったりする、と見つけました。
主さんにも同じように腹痛ありましたか??
もしあったなら、何日くらいで治ったか教えてほしいですm(_ _)m