こんばんわ！

夜59.4

朝昼 ご飯、サラダ、唐揚げ
夜 ビビンバ

夜に炭水化物をとってしまいました…言い訳ですが、息子に心配されて少しとるようにしました。ですが、野菜多め、ご飯二口！

主さん、剣道は難しいです…でもすごい汗が出ます！そしてスッキリします！面紐まで汗でやられてます！

チューリップさん、人に褒められるとすごくやる気になりますよね！私も旦那から痩せたね！って言われます^_^
お互い頑張りましょう！

さて、そろそろ生理の時期になりそうです！憂鬱ですがその後を考えれば苦じゃない！！

夏までに目指せ55でいきたいと思います！