

筋肉質な人、身長体重いくらですか？

ダイエット

バイト君

16/12/16 08:06:58

今ダイエット中です。
体重を落とすダイエットではなく、体質体型改善のダイエットで、ブヨブヨな脂肪を筋肉に替えて引き締めようと思っています。

今154㎝57㎏です。
今現在は数字通りのデブです。
初めて２週間、体重は変わらずですがお腹回りは絞まってきました。

ふと、ママスタの体重トピで申告する皆さんの中で、数字のみでデブだとカテゴライズされてる人の中にはほどよい筋肉でスタイル良い人もいるのかなと思い、励みにしたくてトピ立てました。

筋肉質の人は、どのくらいの身長でどのくらいの体重なんでしょうか？

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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- アナゴ
- 16/12/19 21:46:11
骨格しっかり、筋肉質で昔から156センチ56キロで体脂肪率23パーセントあたりでしたが、最近食事制限ダイエットして48キロまで減らしました。体脂肪率19パーセントで、運動してないのに腹筋しっかり出てます。より筋肉ばかりが目立って前で普通だったのに鍛えたのかとか、スポーツ始めたのかとか言われて地味に凹んでます。
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- 海老アボカド
- 16/12/17 11:52:37
やせても５５キロくらいです。
身長162
写真のまとめのトピック名教えて下さい
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