- ダイエット
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因みにうちの兄のダイエットは、朝晩1時間のウォーキングを毎日。
食事制限は、とにかく糖質カット。米やパンは絶対に食べない。麺類は糖質0麺ってもの。
蒟蒻、豆腐、野菜などを食べたって言ってました。- 0
因みにうちの兄のダイエットは、朝晩1時間のウォーキングを毎日。
食事制限は、とにかく糖質カット。米やパンは絶対に食べない。麺類は糖質0麺ってもの。
蒟蒻、豆腐、野菜などを食べたって言ってました。
17/07/22 15:17:35