お久しぶりです！
皆さん頑張ってますね(*´∀｀)
鍋焼きラーメンさん30キロ減ったとか凄いですね！
やっぱりそれなりの努力をしないと結果は付いてこないですね…
私もせっかくだしと思って間食を減らしました。
あまり我慢しすぎるのもストレスになるのでたまに食べてますが(^_^;)
さすがにポスティングの仕事始めて3ヶ月なので脚は引き締まってきた気がします。
でも二の腕とかは変わらないw
やっぱりプラスアルファで何かしなきゃなんですよね。
お腹は歩いてる時意識的に凹ませてます。

私も夏休み帰省したら実家近くの市民プールに通いつめようw
子供達もプール大好きだし(^o^)