- ダイエット
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主さんみなさん体調はどうでしょうか?
私は3ヵ月ちょいで4キロほど落ちましたが、朝を抜くせいか、低血糖?になるらしくフラフラ?ふわふわ?するようになりました。
普段は11時から19時でやってますが、8時から16時とかに時間ずらした方がいいのでしょうか?
今は朝は低血糖予防にチョコ少し食べてますがそれは8時間に入れてません。
せっかくいい感じに減ってきたのに、体調悪くなるんじゃ意味ないですよね。
みなさんはどうですか?- 0
主さんみなさん体調はどうでしょうか?
私は3ヵ月ちょいで4キロほど落ちましたが、朝を抜くせいか、低血糖?になるらしくフラフラ?ふわふわ?するようになりました。
普段は11時から19時でやってますが、8時から16時とかに時間ずらした方がいいのでしょうか?
今は朝は低血糖予防にチョコ少し食べてますがそれは8時間に入れてません。
せっかくいい感じに減ってきたのに、体調悪くなるんじゃ意味ないですよね。
みなさんはどうですか?
17/01/09 17:43:27