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【総合】メルカリ

精神的な事で痩せたから維持したい！

  • ダイエット
  • 揚げパン
  • aFVjzUtRMR
  • 16/08/02 09:08:16

精神的なダメージが有ってご飯食べられなくて155cm45kgから42.5kgまで落ちたので、これを機に維持していきたいんだけど何したら良いでしょう？

昨日から筋肉をつけるためにタヒチアンダンスの腰を動かす練習(まだゆっくり)、ブリッジ、バックベンドの練習をしています。

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 12
    • 妖怪体操
    • GTOwt19D4g
    • 16/09/25 09:39:21

    量は食べられるようになったので再開します(^ ^)

    体重41.4kg
    ウエスト58cm
    ヒップ83.5cm
    太もも43.5cm
    膝上31.5cm
    ふくらはぎ30.5cm
    足首19.5cm

    この数字をキープして筋肉付けたいです！

    • 0
    • 11
    • 赤白帽
    • PV4OgKMFy+
    • 16/09/02 10:47:24

    >>9デカパン競争っていじめじゃん

    • 0
    • 10
    • ソーラン節
    • iOYiion08C
    • 16/09/02 10:37:14

    >>9これを機に女磨き頑張ってね。
    私も頑張るー

    • 0
    • 9
    • デカパン競争
    • GTOwt19D4g
    • 16/09/02 10:35:01

    >>7結婚9年目で浮気されちゃいました(^_^;)

    >>8毎日1食分食べられてるかな、って位なので痩せちゃいました(^_^;)

    精神的にまだ立ち直れなくて運動していないし場違いですよね。運動できるようになってからまた出直しますm(__)m

    • 0
    • 8
    • 障害物競争
    • U/GNQND/Zw
    • 16/09/02 05:52:42

    >>4ウエストほっそ！うらやまし

    • 0
    • 7
    • ポテト
    • PV4OgKMFy+
    • 16/08/30 17:45:28

    何があったんだろう。可哀想に

    • 0
    • 6
    • クレープ
    • GTOwt19D4g
    • 16/08/30 14:58:33

    >>5そうです！ログイン面倒くさくてしないで書いちゃいました(^_^;)

    • 0
    • 5
    • ラムネ
    • GKcMTraWZc
    • 16/08/30 11:00:47

    >>4主かい？

    • 0
    • 4
    • クレープ
    • GTOwt19D4g
    • 16/08/30 09:48:43

    食欲戻らなーい！

    体重41kg
    ウエスト57cm
    ヒップ85cm
    太もも45cm
    膝上32cm
    ふくらはぎ31cm
    足首19.5cm

    • 0
    • 3
    • 焼きそば
    • H8+QVpHfjc
    • 16/08/14 23:05:33

    多分、精神的ラクになったら戻るよ

    • 0
    • 2
    • 型抜き
    • aFVjzUtRMR
    • 16/08/14 04:17:10

    体重41.6kg
    アンダー67cm
    ウエスト58cm
    ヒップ86cm
    太もも46cm
    膝上32.5cm
    ふくらはぎ31cm
    足首19.5cm

    • 0
    • 1
    • 型抜き
    • aFVjzUtRMR
    • 16/08/14 03:20:39

    1日の食事の内容
    ★7/12★
    カルビ5枚
    ホルモン3個
    小さいおにぎり1個
    大きいソーセージ一本
    久しぶりにいっぱい食べられた！

    ★7/13★
    パンオショコラ2個
    トルティーヤのロールサンド1切れ
    肉うどん半分

    全然運動出来てない...。

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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