妊娠初期の運動は?

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 3
    • あつ
    • N2102V
    • 05/08/15 13:37

    今初期で出血してるため、運動はしてません。初期は流産しやすい時期だから無理は禁物ですよ。
    一人目のときは中期くらいから旦那と夜に散歩してました。後期は赤ちゃんが下がり気味だったので、再びあんまり運動せず…
    今無性に食べたいのはポテトチップやフライドポテト。でも体に悪そうなので我慢してます。

    • 2
    • 初期は
    • KDDI-CA31
    • 05/08/15 13:20

    流産しやすいからあんまり激しく運動するのはよくないよ!中期に入って安定してからの軽い運動をオススメします☆初期は疲れない程度の散歩や買い物などで十分(^o^)

    • 1
    • 私は
    • KDDI-KC33
    • 05/08/15 12:33

    初期から切迫気味だったんで、運動してないです。
    初期は赤ちゃんはお母さんの栄養をとるんではなく、自分で摂取してるみたいだから、あまり主が太らない様にしたら?
    便秘ならないようにとか…
    私は初期はファーストフード・ウインナー・チョコにはまり…

    中期はポテチとコーラ。

    今は後期だけど食欲も普通になり、体重も範囲内です。

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