マイナス思考です。プラス思考教えて

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    • 31
    • 匿名
    • 1MxR/VYuJL
    • 15/04/26 06:26

    人に左右されやすいのはマイナス思考とこ関係ないんじゃない?
    自分の意思がないだけ。

    • 30
    • 匿名
    • 1MxR/VYuJL
    • 15/04/26 05:56

    元々マイナス思考の人間が無理してプラス思考になろうとすると、ストレスで鬱になりかねないよ。
    無理は禁物。
    自分は自分でいいんだよ。
    「なるようになる」くらいの気持ちで十分。

    • 29
    • 匿名
    • iG79QlgyI6
    • 15/04/26 02:48

    >>24
    そうそう、三食昼寝付き。主婦じゃなけりゃこんな高条件ないよ、頑張って!

    • 28
    • 匿名
    • Mfx9qPrShY
    • 15/04/26 02:45

    自分もマイナス思考だから、偉そうには言えないけど。
    身体の事に関しては、確かに歳と共に不安になるよ。身体をぶつけただけで、骨折れてしまったかも…?とか、どこか痛くなっただけで大げさにとらえたり。不安や嫌な事が頭をよぎり怖くなるよ。
    周りの幸せが、自分のなかで受け入れられなくもなる。怖い事や不安な事ばかり考えてしまうからだろね。
    自分の場合は、幼い頃からの不安ななかで育った環境。両親は不仲で毎日けんかばかり。自分のせいでとか、私の事が嫌いだからけんかするのかな?とか、いろいろな思いをしました。結局、離婚して父親と二人で不安や寂しさを抱えながら生活してきました。
    お父さんがもし、いなくなったらどうしよ…とか毎日考えてた。
    心癖だろうね。常に感謝の気持ちを持つようにしたら、変わるかな?
    主さん、人間不信なとこはない?

    • 27
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:43

    >>24
    主婦ならではの楽しみ…。
    考えたことなかった。
    探してみます!

    • 26
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:41

    >>23
    ありがとうございます。
    ひねくれて何も変わらない!
    と思うから何も変わらないんですよね。
    自分が変わらないから変わらない!
    変われば変わる!
    そのヒントが欲しかったです。
    ありがとう。

    • 25
    • 匿名
    • geDUlevody
    • 15/04/26 02:37

    >>18 私、なんとなく毎日こんなことやってるわ!

    やり過ぎると、私みたいに
    「幸せボケ?」「バカ?」とか言われるので気をつけてくださいね!

    毎日笑ってると楽しくなりますよー!

    • 24
    • 匿名
    • iG79QlgyI6
    • 15/04/26 02:37

    >>15
    毎日小さい幸せを見つける癖をつけたら?それを集めれば大きな幸せになり、日々楽しく過ごせるんじゃないかな?例えば専業だから時間はあるだろうから他のスーパーよりいくら安い商品みつけたとか(笑)私もそうだけど主婦ならではの喜びじゃない?(笑)

    • 15/04/26 02:36

    >>21 最初はしんどいと思いますが、頑張って続けてくださいね。

    主の気持ちが少しでも楽になりますように。

    • 22
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:33

    >>20
    同時刻に同じ事してたんですねw
    私もさっきのコメントする前にスクショしましたw

    • 21
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:32

    >>18
    やってみます!
    楽になれるのなら!
    教えてくれてありがとう!

    • 20
    • 匿名
    • aIYgWxwMwN
    • 15/04/26 02:31

    >>18
    これスクショしといた

    • 19
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:31

    >>17
    あー!確かに風邪引いて鼻水詰まってるの続いたら、あの毎日スースーな鼻が恋しくなるよね。
    なかなか風邪ひかないしな。
    子供がインフルやら胃腸風邪になっても、うつらないし。

    • 18
    • 匿名
    • vSEYrVlvcW
    • 15/04/26 02:30

    とりあえず、1日三回鏡の前で笑ってみましょう。
    作り笑いでなく、心を込めて笑ってください。

    そして1日15回『私って幸せだ〜』と明るい声で唱えてみましょう。

    そして夜に1日を振り返り、感謝をしてみましょう。
    例:今日も1日病気もなく過ごせたわ〜。あー幸せ〜。
    という感じで。

    あと少し余裕が出てきたら、なりたい自分をイメージしてみましょう。
    紙に書き出してみると尚良しです。

    とりあえず1ヶ月続けてみてください。

    • 17
    • 匿名
    • Y2mrjU9izS
    • 15/04/26 02:29

    インフルとかノロとか流行ってる時期に移してもらう
    普段の健康のありがたみが分かるよ

    • 16
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:29

    >>14
    修造カレンダー見たけど、響くのと響かないのとある。

    • 15
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:27

    >>12
    そうだよね。
    今訳あって専業なんだけど、毎日楽しくない。でも、目の前の家の奥さん、朝からハイテンションで夕方までひたすらうるさい。
    あの元気が毎日毎日あるのが羨ましいと言うか尊敬するというか。
    仕事してたら専業になりたいと嘆いてたのに、専業むいてないかな。

    • 14
    • 匿名
    • aIYgWxwMwN
    • 15/04/26 02:27

    >>13
    医者は信じなくて修造は心に響くのかよ

    • 13
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:25

    なんか心に響いた

    • 12
    • 匿名
    • iG79QlgyI6
    • 15/04/26 02:24

    >>2
    幸せに見えても見せない苦労を沢山してるはずだよ。

    • 11
    • 匿名
    • aIYgWxwMwN
    • 15/04/26 02:22

    >>10
    うん…だいぶおかしいよ

    • 10
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:21

    >>7
    やっぱり精神的な病気なのかな?

    • 9
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:20

    >>6
    調べてきます!

    • 8
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:20

    >>5
    そう言われるとわからない。゚(。pдq。)゚。

    • 7
    • 匿名
    • aIYgWxwMwN
    • 15/04/26 02:18

    >>4
    精神科行きなはれ!
    心の病気じゃね?

    • 6
    • 匿名
    • geDUlevody
    • 15/04/26 02:18

    松岡修造のカレンダーを毎日見ましょう

    • 5
    • 匿名
    • PFtgZZVCPd
    • 15/04/26 02:16

    >>2
    例えば?

    • 4
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:15

    >>3
    ヤブ医者だったらどうしよう…と思うと、ホッとしたのもつかの間不安になります。

    • 3
    • 匿名
    • aIYgWxwMwN
    • 15/04/26 02:13

    >>1
    病院行って医者に健康ですって言って貰えばいいじゃん

    • 2
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:12

    幸せなのに欲張って周りが幸せに感じます。どうすれば受け入れられますか?

    • 1
    • 匿名
    • VOh+NMMtcW
    • 15/04/26 02:12

    割と健康体なのに、病気じゃないかと毎日不安です。
    どうやったら、健康体な事を受け入れられますか?

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