- ダイエット
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>>305 こんにちは!歩き方に癖があったりしませんか?私も始めた時は片足だけ筋肉痛になったりしました。でもそこまであちこち痛いと続けるのは不安ですね(;_;)
歩く以外の運動はされていますか?ラジオ体操やストレッチ、足(腿)上げなどは簡単に室内でもできますよ。飽きやすい私も続いています。もうやっていたらごめんなさい。- 0
>>305 こんにちは!歩き方に癖があったりしませんか?私も始めた時は片足だけ筋肉痛になったりしました。でもそこまであちこち痛いと続けるのは不安ですね(;_;)
歩く以外の運動はされていますか?ラジオ体操やストレッチ、足(腿)上げなどは簡単に室内でもできますよ。飽きやすい私も続いています。もうやっていたらごめんなさい。
16/05/07 16:50:51