151センチ84キロ!!ダイエット仲間募集!!

  • ダイエット
    • 308
      16/05/07 16:50:51

    >>305 こんにちは!歩き方に癖があったりしませんか?私も始めた時は片足だけ筋肉痛になったりしました。でもそこまであちこち痛いと続けるのは不安ですね(;_;)
    歩く以外の運動はされていますか?ラジオ体操やストレッチ、足(腿)上げなどは簡単に室内でもできますよ。飽きやすい私も続いています。もうやっていたらごめんなさい。

    • 0
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